En 2024, la pratique sportive au Maroc est plus pertinente que jamais, touchant divers segments de la population. Cependant, la question demeure : est-ce que les Marocains font vraiment du…

L'une des questions les plus courantes que se posent les adeptes du fitness est de savoir s'il vaut mieux faire du cardio avant ou après une séance de renforcement musculaire.…